Pare de se sabotar e dê a volta por cima: Como se livrar dos comportamentos que atrapalham sua vida

Descrição

Mais de 300 mil exemplares vendidos no Brasil.



Para o psicoterapeuta Flip Flippen, quanto mais você conhece a si mesmo, melhor pode compreender sua personalidade e limitações.

O fundamental é identificar seus pontos fracos para poder superá-los e transformá-los em qualidades que gerem resultados significativos.

Ao longo de 30 anos de pesquisa, Flip observou que muitas pessoas sabotam a si mesmas porque não sabem os comportamentos que as impedem de alcançar o seu potencial.

Essa análise serviu de base para definir as principais limitações pessoais, como:

• Não ser capaz de dizer não, mesmo que isso comprometa a felicidade.
• Não conseguir cultivar relacionamentos profundos e expressar emoções.
• Viver desmotivado e protelar eternamente as tarefas.
• Sentir dificuldade de deixar os erros para trás.
• Ser exigente, implicante ou rude, desrespeitando as ideias e opiniões dos outros.

Neste livro, você vai descobrir os traços de personalidade que mais atrapalham a sua vida, elaborar um plano de ação e adotar medidas práticas para transformar sua vida.