Pacote incial de Terapia Nutricional

Porque escolher a terapia nutricional e não a nutrição convencional?

A principal diferença entre uma nutricionista convencional que prescreve dietas restritivas e uma terapeuta nutricional é a abordagem utilizada no tratamento. Enquanto a primeira foca na prescrição de uma dieta restritiva para perda de peso a curto prazo, a segunda adota uma abordagem mais holística e integrativa para promover mudanças duradouras nos hábitos alimentares e estilo de vida do paciente.

Sobre a abordagem:

• Utilização de técnicas cognitivo-comportamentais e ferramentas da nutrição comportamental.
• Foco na raiz das questões alimentares, abordando hábitos, emoções e padrões de pensamento relacionados à alimentação.
• Trabalho conjunto para a construção de uma relação mais saudável e consciente com a comida.

Especialidade:

• Ampliação da consciência alimentar para mulheres que já fizeram todo tipo de dieta e ainda não conseguiram emagrecer.
• Mudança de hábitos alimentares e estilo de vida.
• Desconstrução da mentalidade restritiva de dieta e adoção de uma abordagem mais equilibrada e saudável.
• Exploração dos traços da personalidade e desenvolvimento do autoconhecimento para alcançar o objetivo inicial.

Bônus Inclusos:

• Suporte via WhatsApp durante o período de acompanhamento.
• Materiais complementares para aplicação das estratégias nutricionais e comportamentais.

Duração do pacote inicial: 4 sessões no total

• A primeira sessão terá duração de 1 hora e 30 minutos.
• As sessões subsequentes terão duração de 1 hora cada.
• Intervalo de 15 dias entre cada encontro para processamento das informações e prática das estratégias.

Atendimentos:

Online para Brasileiras em Todo o Mundo

• Através de videochamadas na plataforma Google Meet, podemos trabalhar juntas, mesmo à distância, para promover mudanças significativas em sua relação com a alimentação e alcançar seus objetivos de saúde.

Presencial no centro de Ribeirão Pires

• Em um ambiente acolhedor e confortável, podemos nos encontrar pessoalmente para as sessões.

Como Funciona o Atendimento:

Questionário Pré-Consulta

• Antes da primeira sessão, será solicitado o preenchimento de um questionário pré-consulta.
• Esse questionário visa fornecer informações essenciais sobre saúde e dados pessoais para cadastro do paciente.
• Com base nessas informações, realizarei uma análise prévia para compreender melhor suas necessidades e desafios específicos de forma geral, complementando com todas as informações na sessão.

Primeira Sessão

• Durante a primeira sessão, dedicaremos tempo para um apanhado geral de sua história de vida, rotina e preferências alimentares.
• Essa etapa é fundamental para que eu possa conhecer você em profundidade e compreender como sua alimentação se encaixa em sua vida como um todo.
• Além disso, faremos uma análise comportamental inicial para identificar padrões de comportamento alimentar e possíveis gatilhos emocionais.

Estruturação das Primeiras Metas e Início do Processo

• Com base nas informações coletadas e na análise realizada, trabalharemos juntas para estruturar as primeiras metas do processo.
• Essas metas serão personalizadas de acordo com suas necessidades e objetivos, levando em consideração sua rotina, preferências alimentares e estilo de vida.
• Com as metas definidas, iniciaremos o processo de mudança de hábitos e comportamentos alimentares, com o intuito de promover uma relação mais equilibrada e saudável com a comida.

Estou aqui para guiá-la em cada etapa dessa jornada de transformação. Através de uma abordagem personalizada e atenta às suas necessidades individuais, vamos construir uma base sólida para uma vida mais saudável e plena.